100 receitas de saúde, Sucos e Vitaminas, por Sarah Owen
MAÇÃ, LIMÃO, LIMA DA PÉRSIA
Obs.: no lugar da Lima da Pérsia, vc pode usar a laranja normal. Realmente é muito cara a Lima da Pérsia e não tem gosto...achei melhor a laranja pêra normal
Beba esse suco pela manhã, em jejum, para aumentar seu efeito desintoxicante.
4 maças cortadas em fatias grossas
1 limão descascado e sem sementes cortado em quatro
2 limas da pérsia ( ou laranja) descascadas e sem semente cortadas em quatro
Passe as frutas pela centrífuga. Mexa e beba em seguida.
Maçã- desintoxicante
Limão-estimula produção de sucos gástricos e é laxante.
Nutrientes: Vitaminas C e K, ácido fólico, betacaroteno, cálcio, fósforo, potássio, bioflavonóides, limonina, ácido málico, pectina.
Mantenha o limão e a lima em temperatura ambiente e Enjoy it!
Obs.: no lugar da Lima da Pérsia, vc pode usar a laranja normal. Realmente é muito cara a Lima da Pérsia e não tem gosto...achei melhor a laranja pêra normal
Beba esse suco pela manhã, em jejum, para aumentar seu efeito desintoxicante.
4 maças cortadas em fatias grossas
1 limão descascado e sem sementes cortado em quatro
2 limas da pérsia ( ou laranja) descascadas e sem semente cortadas em quatro
Passe as frutas pela centrífuga. Mexa e beba em seguida.
Maçã- desintoxicante
Limão-estimula produção de sucos gástricos e é laxante.
Nutrientes: Vitaminas C e K, ácido fólico, betacaroteno, cálcio, fósforo, potássio, bioflavonóides, limonina, ácido málico, pectina.
Mantenha o limão e a lima em temperatura ambiente e Enjoy it!
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