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quarta-feira, 13 de julho de 2011

Os riscos da obesidade infantil

A obesidade se tornou um tema recorrente em consultórios pediátricos. O que pode parecer uma contradição, criança fofinha como sinônimo de perigo, se tornou um alerta para os pais. Afinal, não apenas o sobrepeso como altos níveis de colesterol e pressão arterial elevada passaram a fazer parte da rotina de consultórios infantis.

A atenção dos pais precisa ser despertada, é preciso olhar mais de perto aquilo que a criança consome, e cuidar para não incentivar maus hábitos que os pequenos adquirem com facilidade. As chances de o comportamento alimentar inadequado permanecer até a vida adulta é enorme. Esses fatores fizeram com que o Brasil ultrapassasse os Estados Unidos (país com maior índice de obesos) nos números da obesidade infantil.
é comum que se pense que ao crescer a criança emagrecerá, ou que gordinha ela está mais saudável, porém, quem cresce em meio a frituras e muito açúcar não muda seu comportamento de uma hora para outra, a luta contra a balança será eterna. Existem pesquisas que comprovam que os danos causados no cérebro e no fígado, resultantes de uma má alimentação na infância, podem ser irreversíveis, inibindo a sensação de saciedade e causando o descontrole nas quantidades ingeridas.
Mas como os pais vão ajudar os filhos nessa educação alimentar? O ideal é que se tenha 5 refeições diárias em quantidades adequadas para a idade deles.Alimentos doces oferecem energia para o corpo, por isso são os preferidos pela garotada, que tende a brincar e correr o tempo todo. Não há problema algum em consumir esses alimentos, desde que se inclua porções de vegetais e outros nutrientes importantes em sua dieta todos os dias.
Aqui na Gênesis, trabalhamos com uma nutricionista, que elabora o cardápio da escola e ainda faz um acompanhamento especializado com cada um de nossos alunos, alertando os pais sobre qualquer irregularidade com a criança.é preciso que o comportamento mude também em casa, evitando o consumo exagerado de refrigerantes, alimentos gordurosos, doces e as idas aos restaurantes de fast-food.
Dar uma vida saudável ao filho é tarefa dos pais, e no futuro com certeza eles irão agradecer por este cuidado.


Referências: Revista Veja, Editora Abril, Ed. 2171, Ano 43 n. 26. - 30/06/2010
 




Retirado daqui: Gênesis

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